秋冬季节，人们容易受寒而腰酸背疼。但是暑热高温天，医院腰椎疾病的患者都多起来，其中很多是旧病复发。医生表示，这和长期吹空调不无关系。

  高温天腰椎也易伤

  “随着年龄的增长，人体的整个脊柱会发生退行性病变，而腰椎又是整个脊柱最为薄弱的部位之一，最容易受到外力的损伤或经常性劳损，从而诱发腰椎疾病。”咸安区中医医院疼痛康复科的吴和平教授说，很多人认为只有在寒冷的天气才会诱发腰椎、颈椎疾病。其实不然，大热天因为贪凉吹空调和电扇，也是腰椎间盘突出症发作的一大诱因。

  “高温天之所以会诱发腰椎间盘突出症，是因为天气突然间燥热起来，人们一时难以适应，降低睡眠质量，从而影响骨关节及肌肉休息，诱发腰椎病。”吴和平说，加上空调电扇等降温工具时冷时热，受冷热的刺激极易引发腰部肌肉痉挛、神经根水肿，从而导致腰部酸痛，活动受限制。如果运动锻炼不足，久而久之势必加快腰椎退化过程，造成腰部劳损，如不及时治疗就会形成腰椎间盘突出症。

  部分患者需要手术

  据了解，并不是每个腰椎间盘疾病的患者都需要进行手术治疗。像早期或症状较轻的患者可采用牵引、按摩、针灸、穴位注射等传统疗法，但中、重度的则需要手术治疗。

  如何减少传统开刀动手术带来的创伤？吴和平说，微创介入法能减小对患者腰椎的损伤，减少术后并发症，且手术时间短、术后恢复快、住院时间短。

  吴和平介绍，微创术适用于各种类型腰椎间盘突出，尤其是中、重度椎间盘突出及椎间盘脱出、游离等，对于手术后复发、青少年、高龄、肥胖的腰椎间盘突出症病人来说有明显优势。

  多睡硬板床可预防

  俗话说“三分治七分养”，腰椎间盘突出症的预防非常重要。吴和平说，最重要的一点是要注意腰椎的保健，避免过度劳损。搬重物时要用正确的姿势，睡的床也有讲究，睡硬板床对腰椎有好处，能避免腰椎退变的情况。

  吴和平说，很多老年人上了岁数之后活动量减少，就会发生骨质疏松，而骨质疏松其实是很多脊柱退行性疾病最终的原因。如何避免骨质疏松？吴和平建议一是增加锻炼，尤其是加强腰背部肌肉的锻炼，二是适当补充钙，老年女性雌激素水平的降低会使骨质疏松明显加重，因此合理补钙非常重要。