长期使用不正确的坐姿、站姿进行工作、上网等活动，让越来越多的人患上了颈椎病。有些颈椎病患者是颈部肿胀疼痛，而有的则是头晕目眩。而往往出现头晕目眩的情况时，很多人会误以为是低血糖或感冒引起，忽视检查，导致延误了颈椎病的治疗。

  颈椎病引起眩晕

  40岁的市民王女士在温泉二号桥附近经营一家早餐店，每天起早贪黑做事，较为劳累。最近，王女士总是感觉头痛眩晕，起初以为是没有休息好而引起的，便没有在意，但是晕眩感迟迟没有改善。

  王女士称，最开始是按感冒头疼治，打针吃药都不见好转，后来在朋友的提醒下才意识到，会不会是颈椎出了毛病。来到咸宁市中医医院康复科检查后发现，果然是因为颈椎病而引起的眩晕。

  出现症状及时检查

  咸宁市中医医院针灸科主任张如祥称，和市民王女士有相同病症的患者十分多。很多人起初都以为是患上了感冒、低血糖引起，殊不知正是因为平时的一些不正确生活习惯而患上了颈椎病，继而出现了颈椎病引起的眩晕。

  张如祥提醒，日常生活中如果有头晕恶心等症状，就要考虑是不是颈椎病，因为这是颈椎病的典型症状表现。颈椎病引起的眩晕属于颈源性眩晕，医学界普遍认为，颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足。近年临床研究发现，椎动脉血管本身病变和血液成分发生病变，是导致颈性眩晕的主要病理过程。

  适度运动缓解症状

  除了要积极的进行治疗外，人们还要养成良好的生活习惯，因为这对治疗、减缓颈椎病患者头晕恶心的症状有好处。

  颈椎病的患者不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作，只会导致颈部劳损更重严。

  “颈椎病患者应进行自我锻炼，做一些强化颈椎的运动，巩固康复。”张如祥称，只需要几个简单的小动作即可。

  患者可以低下头，维持几秒钟，放松颈部肌肉后，头慢慢向后伸，再维持几秒；再用手向下拉对侧的耳朵，左右交叉进行。张如祥提醒，所有的运动不能过分用力以免引起颈部疼痛，在没有疼痛的情况下进行效果才是最好的。而且，拉长肌肉关节的伸展运动要缓慢地进行，切勿速度过快，运动时间在15-20分钟效果最佳。