能够提神醒脑

  正在读高三的学生小慧，还有几天就要参加高考了。她常常熬夜学习，记忆力下降，精神状况也大不如从前，在模拟考时总会出现头昏脑胀的感觉。

  面对小慧这种情况，有专家建议，如果考生容易出现头昏脑胀的情况，可以适当喝一些醋饮料，或者用陈醋和凉白开水加少量白糖饮用，这样能较快缓解这种不适感。因为，果醋中含有人体吸收的果胶和各种微量元素，酸味也可以提神。考生在精神不振的时候，饮一杯天地壹号苹果醋，能起到提神醒脑的作用。

  在考生考试期间，家长们可以适当给孩子增加一些醋饮料来解热和醒脑。因为长期食用大鱼大肉，会导致体质酸碱度失衡，而对于考生来说，就很容易引起疲劳、犯困，免疫力下降等问题，这不仅影响学生的学习效率，还会影响学生的健康状况。

  避免失眠多梦

  随着中高考一天天临近，部分考生出现了过度紧张或者过度兴奋的情况，继而产生了失眠多梦的状况。

  晚上出现严重的失眠，考生该怎么办呢？如果在此时服用安眠药，很可能会导致第二天起不来，影响复习进度。如果完全不睡觉，第二天则会感到浑身不适，迷迷糊糊，甚至精神恍惚，绝对会影响到学习或考试。

  但是，喝醋就能使这个问题迎刃而解。因为醋有安神定志作用，睡前用一匙醋加温开水一杯饮用，就能安稳地、美美地睡上一觉，第二天就会精神饱满，恢复常态。

  预防肠道疾病

  在考试前期，最怕出现的就是身体不适感。考生思思最近不知为何总是拉肚子，家长说是因为考前紧张过度而引起，殊不知思思其实是患上了肠道疾病。

  都知道，醋有杀灭细菌之功效，当然就可以用于预防肠道疾病了。夏季炎热，吃喝较为随意，不小心就染上了肠道疾病。专业人士表示，如果在平时喝一点天地壹号苹果醋就能有效预防肠道疾病。