俗话说：“菜花黄，痴子忙。”春夏之交时，正是多种心理疾病的高发时期，湖北科技学院附属第二医院心理科的心理咨询专家吴芳称，每年3至5月心理疾病的发病率接近全年的一半，因此要注意心理卫生。

  莫名烦躁，原来是心理作祟

  27岁的李女士最近情绪很不稳定。李女士说，自己一向性格开朗，最近总是提不起精神，天天都觉得心烦，但是也说不出具体心烦什么。去医院检查，结果没有生理上的疾病，而是心理上的问题。

  吴芳医生表示，李女士是患上了季节性抑郁症。春夏之交容易发生心理疾病的原因有三方面：一是气压比较低，人感觉比较压抑；二是周围的物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致内分泌紊乱；三是此时气候变化比较大，影响人的情绪发生波动。心理疾病的易发人群是生活比较单调或内向，心理素质比较低的人。

  心理疾患发病的前兆表现主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早睡、情绪不稳定、容易发脾气、有疲劳感等。这时如不加以注意，就会引发成慢性疲劳综合症、抑郁症、精神分裂症和焦虑症等“心病”。这些病症的直接表现是困乏、感觉不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安等。生活中一些并不起眼的小事，也可能成为不稳定的因素。

  心理疾病，千万要早些治疗

  据了解，春夏之交易发心理疾病主要有：抑郁症，表现为平日里沉默寡言，忧郁寡欢，情绪低落，不愿与人交往，应当引起高度重视；精神分裂症，表现为头痛、头晕、心烦、多梦或失眠，情绪易激动，遇小事纠缠不休，敏感多疑，孤僻，胡思乱想，记忆力下降，出现幻听、幻视等；考试焦虑症，硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏举行，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可造成学生神经衰弱、睡眠不足、烦躁易怒等；慢性疲劳综合征，表现为困乏、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气等；神经症，以焦虑、恐惧、抑郁、强迫等症状为主要临床表现。

  吴芳提醒各位市民，除了要养成良好生活习惯，避免过度疲劳，保证充足睡眠外，还要注意转移不良情绪，及时释放压力，一旦失眠、烦躁等加剧要尽快找心理医生咨询就诊。心理疾病不同于精神疾病，症状越轻，越容易治愈。