当归是著名的补血药，兼有活血化瘀、散寒止痛、润肠通便之功，不仅是妇科调经的要药，又适用于各种血虚症、瘀血症，在临床各科应用广泛。但是在生活中，很多人滥用当归，对身体造成影响。咸安区中医医院康复科的主任杨伟表示，正确使用当归，才能发挥其功效。

  据了解，当归为伞形科多年生草本植物当归的根。性温，味甘。药材为干燥的根，可分为三部分。根头部称为“归头”，主根称“归身”，支根及尾部称“归尾”。补血用当归身，活血祛瘀用当归尾，补血活血用全当归。

  适用1：气血不足

  现在有一群人属于“久坐族”，如司机、上班族等。中医认为“久坐伤肉”，肉伤则肌无力，气血运行不畅，引起肌肉萎缩、气血郁滞等。而这一类因气血运行不畅，导致气血不足者，便可食用当归。

  适用2：月经不调

  “妇女月经不调，也可以用当归进行调理。”杨伟表示，有些女性月经不调，吃中药调理是很好的办法。

  将常与川芎、熟地、芍药同用，便可组成调经的基本方剂。而治经行腹痛，则可加以元胡、香附服用；治闭经则是加桃仁、红花。

  适用3：补血活血

  补血活血用全当归。有些人因为血虚而引起面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状，都可以用当归来进行调理。杨伟表示，可将当归与黄芪、党参、熟地等同用便可。

  适用4：肠燥便秘

  当归也可用治血虚津亏，肠燥便秘。

  市民吴女士总是便秘，不仅脸冒痘痘，还伴有口臭。在中医的建议下，将当归与肉苁蓉、火麻仁、生首乌等润肠通便药同用一段时间后，便秘问题解决，因便秘引起的其他症状也随之消失。

  适用5：肢体淤血

  身上受伤留下了淤血，等其自行散瘀可能还需一段时日。但如果配合有治肢体淤血作痛的当归食用，便可事半功倍。

  据了解，当归配以丹参、乳香、没药，可治疗肢体淤血作用。