本报讯 （见习记者朱马仪）时下是流感高发季，特别是最近来势汹汹的禽流感H7N9，让很多人都惶恐不安。其实每年到这个季节，流感都会遭遇发病小高峰。昨日，记者从我市各大医院了解到，目前我市并无感染人员，市民一旦得了流感不要轻信被隔离的传言，应尽早去医院治疗。专家提醒，很多民间预防流感的方法都是可以采用的，最为常用的是居家熏醋，这是一种预防流感入侵经济有效的方法。

  禽流感和流感症状要辨清

  由于受到H7N9心理影响，很多人把流感与H7N9联系起来而感到恐慌。市中医院内科专家余晖介绍，市民要科学看待禽流感。禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病，由于种属屏障，禽流感病毒只在偶然的情况可以感染人。而流感的表现为畏寒、高热、体温可达39—40摄氏度，伴头痛、全身肌肉关节酸痛，极度乏力、食欲减退等全身症状，表现为咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。余医生提醒市民，保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时，还应避免接触病死禽、畜；在外食用生禽和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

  抗病毒药物切勿滥用

  很多人患流感后选择抗生素药物输液。其实，流感是流感病毒感染引起的，抗生素对流感病毒根本无效。有资料显示，临床通过对500例流感样病例使用抗生素和不用抗生素的患者病程统计，结果发现：用抗生素组平均退热时间是2.9天，不用抗生素组平均退热时间是2.4天；从呼吸道症状的缓解时间来看，用抗生素组平均为5.4天，不用抗生素组平均为4.1天。但是，用抗生素组的平均花费是193元，不用抗生素的花费只要107元。对于老年人、婴幼儿和慢性病患者等流感高发人群来说，应及时接种疫苗，避免感染流感病毒。不过，疾控部门专家也提醒，对鸡蛋过敏者、急性传染病患者、精神病患者、妊娠早期以及六个月以下婴儿不宜接种疫苗，应通过锻炼身体、补充营养等其他途径来提高免疫力，减少患流感的可能。

  居家熏醋效果不错

  春季气温变化大，很多人易在这时患上流感，民间有在流感高发期有在家熏醋的习惯。 “其实，传统的醋熏法是最经济又简洁易行的！”余医生表示，病毒在温度超过37℃的状况下不易生存，故以熏醋方式就能创造病毒不易生存的环境。传统熏醋方法很简单：就是将家中的陈醋，依照每平方米5—6ml的量，再加两倍清水稀释，放在炉上用小火煮来熏蒸，每次一个小时左右。在流感流行期间，居家可用文火熏蒸陈醋，隔日一次，一次两小时，进行空气消毒；同时应注意室内通风换气，避免出现骤冷骤热。如果嫌熏醋麻烦或觉得醋味刺鼻，可选用市面上的如天地壹号等陈醋饮料直接饮用，无论选择哪种方法，专家表示对流感的防和控都能起到很好的作用。