□记者 熊大平

  春季是流感的高发季节，尤其气温忽高忽低，大多数人认为小孩感冒受气温影响，但在中医看来，不仅着凉会感冒，小孩吃太饱，消化不良也会引发感冒。因此专家建议，春季养生防感冒，还要清淡饮食，切忌进食过油过量。

  小王的女儿4岁，爱吃洋快餐，近日吃完回家后，当晚就喊着肚子疼，腹胀、还想吐。第二天还出现头晕、流鼻涕的症状。医生说这种感冒与吃太多不消化有关。

  王先锋医生称，孩子在生长发育过程中，阳气比较旺盛，脏腑娇嫩，形气未充。进食过多伤脾胃，春季阳气上升，脾阳得到不到伸展。体内堆积食物，导致润而生热，出现消化不良、口苦等症状。 吃得太饱，容易得实症、热症。得病先有内热、后有外感，容易患呼吸道疾病。

  “二分治病八分防”，预防感冒最好的办法是多饮水，保持良好的卫生习惯。此外，食物也能预防感冒。

  王先锋介绍，白萝卜通气，利小便、大便，可以用萝卜消食理气。将身体多余的热量带走，让整个消化系统通畅。

  建议孩子春季饮食多吃清淡食物，规律饮食，八分饱为宜。