●症状1

睡眠紊乱综合征

春节期间，许多人都是选择利用长假回家过年，或者走亲访友、出门旅游。出门在外，作息时间不规律，造成节后回来之后，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。

专家对策：早睡早起，起居有序

●症状2

假日消化不良综合征

春节肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。另外，还有不少人过完年想吃素食清肠减肥，没想到却出现腹胀等不适症状。专家对策：多运动对付神经性厌食

●症状3

新年焦虑症

过完农历春节，就是新的开始，如何在蛇年获得进步这成为白领们上班愁的第一件事，为此，很多上班族对此产生过多焦虑，如为升职发愁、为加薪发愁等。

专家对策：自我调节，释放压力

●症状4

沉溺假期综合征

春节长假期间，也有这么一群人，足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络。几天下来，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花。直到工作，心里还惦记着假期生活。专家对策：按摩、散步，对付疲劳

●症状5

上班恐惧症

专家对策：停止应酬，静心思考

春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，主要有以下几种症状，晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力；头昏脑胀；突然觉得上班没意思，想要辞职。

●症状6

麻将后遗症

昨天，记者从多家医院了解到，春节长假期间因打麻将引发颈椎病、痔疮的患者为数不少。不少市民都想在春节期间痛痛快快地打个够，几乎天天不下牌桌。

专家对策：多做头颈部运动

（据《扬州时报》）