下周，各中小学生都将迎来寒假。寒假又逢新春佳节，该如何安排好时间，过上一个愉快而有意义的假期？记者采访了部分大、中、小学老师，为学生和家长出谋划策。

  A 安全篇

  燃放烟花大人陪伴

  爱玩是儿童的天性，春节期间，不少孩子喜欢玩烟花爆竹，然而，有的儿童燃放鞭炮时没成人陪同，有的孩子直接拿着鞭炮燃放，有的燃放的是劣质鞭炮……每年，因燃放鞭炮导致儿童伤残的案例不断。

  为了避免事故的发生，建议家长放假前就给孩子上安全课。在为孩子购买烟花爆竹时，去正规商家购买，拒绝不合格的烟花爆竹，不买危险系数高的烟花爆竹。燃放时，一定要在成人陪同下安全燃放。

  走亲访友远离水火

  乡村河井多，玩水是所有孩子们的乐趣。期末考试结束后，葛先生将儿子送到乡下，儿子戏水掉进河里，所幸河水不深，才没有出事。

  二号桥小学副校长李高峰提醒家长，假期严禁孩子到池塘、河边及井水边玩耍。如果要去，最好有家长陪同，做好安全措施。

  此外，春节少不了走亲访友。又逢天冷，家庭使用取暖器，农村烤炭火等十分常见，稍不注意，孩子有可能被烫伤。

  B

  生活篇

  闭门不出不可取

  好不容易放假，有了自由的时间，小学生可能热衷于和小伙伴一起玩耍。但是中学生、大学生可能更愿意“宅”在家。

  李高峰表示，即便是放假，也不应该长期闭门不出，每天要坚持锻炼。他建议，饭后可以陪家长散步、跳绳等。在假期中，培养一两项个人爱好的运动项目，养成规律的锻炼习惯。既可让孩子在运动中结识新朋友，还能增强家庭成员间的感情交流。有条件的，可参加一些社会实践活动充实寒假生活。

  此外，陪同父母采购年货、贴对联等，既让身体动起来，也增加了对传统文化的了解认识。

  劳逸结合才健康

  对于很多孩子来说，放假意味着不用按时起床上学，不用遵照学校的作息时间。这样不仅伤害身体，也不利于习惯养成。

  鄂高老师李凯表示，假期临时打乱作息，对孩子行为习惯培养很不利。天气寒冷，可以适当推迟起床时间，但不意味着可大肆睡懒觉，无节制的看电视玩电脑。一觉睡到大中午，不吃早饭，影响身体健康。整天看电视、玩电脑，打乱了学习规律，也伤眼睛。

  建议在常规时间推迟半小时起床，其它作息时间照常进行。做作业、看书、上网看电视等，要合理分配时间，做到劳逸结合。

  压岁钱合理使用

  放假在家，家长给孩子零花钱也会慷慨多给，加上过年的压岁钱，往往过个年下来，很多学生都有一笔数目不小的积蓄。平时没钱不能买的玩具、零食，这个时候都能买。

  对于寒假一些孩子花钱大手大脚的行为，李高峰表示，家长不能因为过年增加孩子的零花钱，对于压岁钱孩子们也要合理使用。年龄较小的学生，家长可为其开账户，让孩子自己保管，作为学费等开销。中学生要学会自己理财，明白压岁钱都是家长之间的礼尚往来，如何开销这笔钱，应该有计划。或存入银行，留作上大学的费用，或在父母生日等节日，给家长购买礼物等。

  C

  学习篇

  做好寒假规划

  每年一到寒假尾声，不少孩子都忙着赶作业。“孩子们最好在年前完成寒假作业，将寒假划分为三部分。”李高峰说，对于学生来说，完成寒假作业是首要任务。

  他建议，从寒假开始到腊月二十七左右，学生集中在家完成寒假作业，一般小学生寒假作业量比较少，基本都能完成。

  腊月二十八开始到初七，这段时间家长放假，都忙着走亲戚，但家长可在休息之余多带孩子出去走走，爬山、散步，参观景点，亲近大自然，增长孩子的见识。

  初七到开学，这段时间为收心阶段，家长应该带着孩子总结寒假收获，复习课本，为新学期做开学准备等。

  提高阅读水平

  阅读可以锻炼人的思维能力，寒假是读书的好时候，建议家长可结合孩子年龄爱好特点，推荐阅读书目，增加孩子知识面。

  从事小学语文教学的李老师表示，小学生对传统文化了解很少，可推荐孩子阅读简装版国学书籍，如《论语》。中学生应加深阅读深度，力争一个假期最少阅读一本文学作品，培养阅读理解能力，开阔思维能力。有必要的还可做些阅读笔记，并作整理。

  梳理回顾知识

  对于高中生来说，寒假除了休息之外，也是自由学习、梳理知识的时间。

  李凯建议，高二及以上年级的学生，完成寒假作业之余，对各科制订复习时间计划表，针对各科学习情况，进行有意识的总结梳理。

  复习中要避免题海战术，为适应高考“生物钟”，根据各科高考时间，进行对应复习。对所复习内容不懂、不熟的，多花时间，这样提升的空间大。

  在紧张的学习之余，建议看看电视新闻、娱乐节目调节心情，看益智节目，增长见识。

  D

  培训篇

  培养孩子艺术信心

  寒假这个特殊假期，由于多种原因，可能孩子不能坚持去培训班。这时，家长要根据培训科目的特点，在家指导孩子练习。

  小喇叭少儿表演社的李送梅老师表示，学习艺术是为了提升孩子的素质，而按照儿童心理发展的特点，当他的能力特长得到肯定，信心倍增。因此，家长在寒假可以借着家人相聚、单位组织汇演的机会，鼓励孩子展现自己的才能，通过才艺展示，既增加孩子自信心，也达到锻炼孩子的目的。

  补习不要“门门俱到”

  记者在走访中了解，虽然文化课专业辅导班寒假生源相对较少，但一人报几个班的现象依然存在。

  对此，李送梅表示，寒假时间相对较短，补习培训“一锅端”孩子可能吃不消。她建议，寒假期间，家长可针对孩子最薄弱的一科进行补习。扎堆补习，挤占孩子休息和玩的时间，孩子容易产生抵触心理，很难达到效果。也不要在老师布置的寒假作业之余，外加作业，增加孩子负担。