今天我第一次去上轮滑课，教练先教我坐地起立，就是从板凳上站起来。第一次的时候，我用了很大的力气才站起来，站起来之后还摇摇晃晃站不稳，教练就教我站起来的时候手要压在大腿上，身体向前倾斜，然后大腿用力站起来。我照着做了几遍，果然轻松了许多，我很快就学会了。

  接着教练又教我坐下。刚开始我要扶着椅子才能坐下，练了一会儿就不需要了。休息了一会儿，我又开始学习踏步前行，就像平常一样走路，只不过要穿着轮滑鞋。

  穿着轮滑鞋走路，我的双腿好像就不听使唤了。我害怕摔跤，就一点一点小心地挪动，教练鼓励我说“不要怕，像平常走路那样就可以了。”可是我还是害怕摔跤，我又练了一会儿，步子迈得大了一些，但有时候我还是会摇摇晃晃的，像不倒翁一样。教练就赶紧让我把手放在大腿上，身体向前倾斜，我这才站稳了。休息的时候，我觉得很累，虽然只走了这么短的路程，但是像走了很长很长的路一样，身上，额头上都是汗珠。

  看见别人穿着轮滑鞋自由奔跑，就像哪吒踩着风火轮，我也想像他们一样。

  指导老师：甘霞